每天都很困没精神，睡的很早但是很早就醒了

健康咨询描述： 每天都感觉很困，每天没精下班回家之后，都困的早但早看看电脑，神睡10点钟左右就睡了，每天没精但是都困的早但早早上5 6点就会醒，醒了之后就睡不着了，神睡每天在公司有喝茶和咖啡，每天没精也没什么用

投诉

其他类似问题

• 晚上很早就困，都困的早但早早上很早就醒
• 早上总是神睡很早就醒，精神不好
• 每天很早就醒了，每天没精晚上还老做梦
• 睡眠时间不足，都困的早但早每天很早就醒了
• 每天都很晚睡，神睡但是每天没精很早醒。
• 很早就醒了，都困的早但早醒了之后就睡不着，神睡
• 睡不好，早上很早就醒，醒了就睡不着了
• 晚上睡不着，早上很早就醒了
• 每天睡眠提前，很早就想睡觉，早上很早就醒
• 每天都很困，人没精神

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

刘江涛 滨州市中心医院   副主任医师 擅长: 肺癌,慢性支气管炎,肝硬化,原发性肝癌,胃溃疡,胃 帮助网友：54766 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-12 22:58:55 我要投诉

      目前的情况是生物钟紊乱引起来的睡眠不足所以就会出现犯困，你每天晚上感到非常困的时候再睡眠，这样睡眠质量就比较高，白天尽量的不要睡眠，晚上睡觉前不要喝咖啡，也不要喝茶，如果睡眠实在不好，也可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，平时不要想太多的事情。
      

本文地址：http://j3em.46pmpm.com/news/44e80199154.html